Главная > Постные блюда / Вегетерианцам / Диетические блюда / Вторые блюда > Голубцы, фаршированные рисом и овощами

Голубцы, фаршированные рисом и овощами


21-12-2015, 14:04. Разместил: admin
Голубцы, фаршированные рисом и овощамиНеобходимо:

Капуста свежая 702 гр.
Рис 40 гр.
Морковка 200 гр.
Шампиньоны консервированные 160 гр.
Соль 2,0 гр.
Перец черный молотый 27 гр.
Масло растительное 7,0 гр.
Лук репчатый 33 гр.
Томатная паста 10,0 гр.
Сахар 2,0 гр.
Зелень 3,0 гр.
Выход готового блюда: 1000 гр.


Технология приготовления:


Голубцы, фаршированные рисом и овощами
Капусту зачищают, моют, кладут в горячую воду, предварительно вырезав кочерыжку, варят предварительно снимая с кочанов верхние сварившиеся до полуготовности листья.




Голубцы, фаршированные рисом и овощами
Их разравнивают, слегка отбивают. На лист капусты укладывают фарш и завёртывают его, придавая изделию цилиндрическую форму.





Голубцы, фаршированные рисом и овощами
Голубцы кладут на смазанный жиром противень и обжаривают в жарочном шкафу, после чего заливают соусом и запекают в жарочном шкафу.






Фарш:
Голубцы, фаршированные рисом и овощами
рис отварить в подсоленной воде до полуготовности, откинуть на дуршлаг.






Голубцы, фаршированные рисом и овощами
Рис, лук, шампиньоны смешивают.







Соус:
Голубцы, фаршированные рисом и овощами
Доводим до кипения в небольшой кастрюльке 200 гр. воды. Добавляем сахарный песок, зелень; перчим, перемешиваем. Провариваем при слабом кипении 5 минут. Выкладываем томат, еще раз хорошенько вывешиваем и варим под закрытой крышкой 5-7 минут, на очень маленьком огне. Снимаем с плиты, остужаем. Приготовить соус из томатной пасты.


Голубцы, фаршированные рисом и овощами
Морковь зачистить и нарезать тонкой соломкой.







Голубцы, фаршированные рисом и овощами
Пассировать морковь на масле.







Голубцы, фаршированные рисом и овощами
Посыпать морковью сверху. Смешать с рисом и помидорами, добавить специи.






Голубцы, фаршированные рисом и овощами
Готовые голубцы выложить в тарелку красивой горкой и подавать красивой горкой.

Вернуться назад