Главная > Диетические блюда / Вторые блюда > Окунь морской жареный
Окунь морской жареный18-01-2016, 07:51. Разместил: admin |
Необходимо: Окунь морской охл б/г потр 1130 гр. Мука пшеничная 85 гр. Масло растительное 90 гр. Соль 8.0 гр. Перец белый молотый 2,0 гр. Выход: 1000 гр.
Технология приготовления:
Подготовленную рыбу посолить, поперчить, оставить для маринования в течении 25-30 минут, затем запанировать в муке, обжарить на сковороде с двух сторон до образования золотистой корочки. Готовую рыбу выкладывают на тарелку и украшают зеленью. Вернуться назад |